Rodillo ajustable para sentadillas con una pierna, equipo de fitness para gimnasio: incluye soporte para flexiones, banco de pesas y soporte para sentadillas con dominadas/press.
- Rodillo para sentadillas a una pierna: Domina el equilibrio y la estabilidad mientras fortaleces tus cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
- Barra para dominadas: Desarrolla la potencia del tren superior y la fuerza de agarre con esta clásica herramienta de ejercicio.
- Estante para sentadillas con press: Realiza sentadillas de forma segura y efectiva con altura ajustable para diferentes necesidades.
Este equipo duradero y confiable es ideal tanto para principiantes como para atletas experimentados, y ofrece una forma cómoda y efectiva de entrenar en casa. ¡Invierte en tu camino hacia el fitness hoy mismo!
Este versátil equipo de fitness para gimnasio combina múltiples opciones de entrenamiento en una unidad que ahorra espacio. Realiza sentadillas con el rodillo para piernas, fortalece la parte superior del cuerpo con flexiones y dominadas, y trabaja los músculos del torso con fondos en el banco de pesas.
- Rodillo ajustable para sentadillas de una pierna: Trabaje los músculos individuales de las piernas para un entrenamiento concentrado.
- Estante para flexiones: Proporciona una plataforma estable y de apoyo para flexiones de diferentes intensidades.
- Banco de pesas: Ofrece una superficie cómoda y ajustable para press de banca, fondos y otros ejercicios.
- Barra para dominadas: Fortalece la espalda, los bíceps y el torso con ejercicios de dominadas.
- Estante para sentadillas: Admite diversas variaciones de sentadillas, lo que le permite trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva.
Este sistema de gimnasio todo en uno está diseñado para uso doméstico y cuenta con una robusta estructura de acero. El banco de pesas se ajusta a múltiples posiciones, adaptándose a usuarios de diferentes alturas.
Al combinar estas diferentes estaciones de entrenamiento en una sola unidad, puede lograr un entrenamiento completo de cuerpo completo en casa. Este equipo ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y definición muscular, ahorrando valioso espacio.
Las características ajustables permiten la personalización para adaptarse a su nivel de condición física y objetivos. Con su diseño compacto, este sistema es ideal para personas con espacio limitado para hacer ejercicio.
Comience seleccionando la estación de entrenamiento adecuada según los ejercicios que desee. Ajuste la configuración del banco de pesas o del soporte para sentadillas según su tamaño y comodidad. Siga la forma y la técnica correctas para cada ejercicio para maximizar los resultados y prevenir lesiones. Recuerde comenzar gradualmente y aumentar la intensidad con el tiempo a medida que gane fuerza.