Liegestütz-Trainingssystem: Liegestützgriffbrett für Heimfitnessstudios
Verwandeln Sie Ihr Heimtraining mit dem Push-Up-Ständer-Trainingssystem! Dieses innovative Fitnessgerät kombiniert ein stabiles Liegestützbrett mit stabilen Stangen und optimiert so Ihr Krafttraining.
Das System eignet sich perfekt für das Training verschiedener Muskelgruppen und bietet mehrere Neigungswinkel für individuelle Herausforderungen. Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder gerade erst mit dem Fitnesstraining beginnen – dieses vielseitige Gerät passt sich Ihren Bedürfnissen an.
- Verstellbare Neigungswinkel: Passen Sie die Intensität Ihres Trainings individuell an und trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen mühelos.
- Robuste und stabile Konstruktion: Für Langlebigkeit und maximale Unterstützung bei allen Übungen entwickelt.
- Ergonomische Liegestützstangen: Bieten einen komfortablen Griff und Handgelenkstütze für ein schmerzfreies Training.
Erleben Sie den Unterschied, den ein spezieller Liegestützständer ausmacht. Formen Sie Brust, Schultern, Trizeps und Rumpf mit dieser unverzichtbaren Ergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio.
Dieses Liegestütz-Trainingssystem wurde entwickelt, um Ihr Liegestütztraining zu optimieren und Ihnen zu besseren Ergebnissen zu verhelfen.
- Robuste Konstruktion: Hergestellt aus langlebigen Materialien, hält es selbst intensivsten Trainingseinheiten stand.
- Höhenverstellbar: Passen Sie den Widerstand individuell an, indem Sie die Höhe der Liegestützgriffe verstellen.
- Ergonomisches Design: Die konturierten Griffe bieten einen komfortablen Halt und stützen Ihre Handgelenke, wodurch die Belastung minimiert wird.
- Rutschfester Standfuß: Sorgt für Stabilität und verhindert ein Verrutschen während des Trainings.
Das Liegestütz-Trainingssystem ist kompakt und leicht und lässt sich daher einfach verstauen und transportieren.
Dieses Trainingssystem bietet zahlreiche Vorteile für Ihr Fitnessprogramm:
- Erhöhte Muskelaktivierung: Die erhöhte Position aktiviert mehr Muskelgruppen. Muskeln in Brust, Schultern und Trizeps.
- Verbesserte Form und Technik: Hilft Ihnen, die korrekte Druckbewegung und Ausrichtung beizubehalten.
- Vielseitigkeit: Kann für eine Vielzahl von Liegestützvarianten verwendet werden, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.
- Praktische Trainingslösung für zu Hause: Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich, trainieren Sie effektiv zu Hause.
Die Verwendung dieses Liegestützständer-Trainingssystems ist einfach:
- Stellen Sie den Ständer auf eine ebene, stabile Oberfläche.
- Stellen Sie die Höhe auf Ihren gewünschten Widerstand ein.
- Fassen Sie die Griffe fest mit schulterbreit auseinander stehenden Händen.
- Senken Sie Ihren Körper durch Beugen der Ellbogen zum Boden, bis Ihre Brust fast den Boden berührt.
- Drücken Sie sich wieder in die Ausgangsposition hoch und spannen Sie dabei Ihre Brust- und Trizepsmuskulatur an.
Wiederholen Sie die Übung so oft wie gewünscht.